Trouver le bon thérapeute

Trouver le bon thérapeute n'est pas toujours facile. Cette recherche demande du courage et de la patience. Exposer sa souffrance à quelqu'un qu'on ne connaît pas représente la première marche vers un mieux être, même si l'on doit parfois renouveler l'expérience jusqu'au bon praticien.

Il s'agit d'aller vers l'approche qui résonne le plus pour vous, portée par une personne qui vous inspire et que vous estimez digne de votre confiance... À travers cette quête, la thérapie a déjà commencé.

La Psychanalyse Active

Un patient qui monologue sur un divan sous l'air dubitatif de son analyste mutique ? Dans la réalité, la psychanalyse ne correspond pas toujours à cette image. Au-delà de la technique du divan par ailleurs bénéfique à beaucoup d'égards, une psychanalyse active se déroule d'abord en face à face et dans un dialogue, comme en psychothérapie. 

Ma pratique, la Psychanalyse Active, mène l'enquête jusqu'à l'origine de vos blocages. Ces angoisses vous ont protégé à un moment donné mais n'ont plus lieu d'être aujourd'hui et, pour cette raison, faussent votre équilibre psychique voire physique.

Ensemble, nous menons un travail sur vos émotions qui consiste à découvrir le pourquoi de votre souffrance, à vous en libérer, puis à apprivoiser le comment, c'est à dire à vous accompagner dans la logique d'un comportement plus libre et serein.

Pour cela, une psychanalyse active permet des changements de vie profonds et durablesainsi qu'une thérapie d'une durée comparable à celle des thérapies brèves.

Centre Sésame